Coaching présentiel
Séances en présentielle avec et sans matériel avec encadrement et encouragements.
Groupe de 5 personnes maximum
Progression tout au long du trimestre
Entraînements en groupe au sein d’une association loi 1901 : Saumur Trail Access
1 entraînement par semaine + accès à une communauté facebook d’échanges
Tous niveaux, entraînements variés, progressifs et ludiques mêlant plaisir et performance
Coaching distanciel
“Apprendre avant tout” – Pour les coureurs qui veulent gagner en autonomie sans plan d’entraînement.
Ce que comprend l’offre :
1 à 2 appels téléphoniques par mois (compréhension de l’entraînement, conseils, motivation avant course, débrief après course).
Échanges par WhatsApp pour poser des questions ou clarifier des notions d’entraînement.
Transmission de méthodes et de clés de compréhension (analyser ses séances, gérer son effort, progresser en autonomie).
Accompagnement bienveillant pour développer son rapport à l’entraînement et à la compétition
“S’entraîner avec un cadre simple” – Pour les coureurs qui veulent un plan de base adapté à leur profil, mais avec peu d’interactions.
Ce que comprend l’offre :
Planification mensuelle avec 3 séances clés par semaine.
Réajustement du plan possible une fois par mois.
Échanges limités via la messagerie de l’interface de coaching (questions générales).
Objectif : avoir un cadre clair pour progresser, sans surcharger le suivi
“Le cœur de l’accompagnement Will Learn Move” – Pour progresser avec un suivi régulier et pédagogique.
Ce que comprend l’offre :
Planification hebdomadaire personnalisée via Nolio.
Réajustements flexibles selon les disponibilités et imprévus.
Échanges WhatsApp illimités (sms/vocaux). Délai de réponse de 24h.
Appels téléphoniques possibles sur demande.
Explications pédagogiques sur les choix d’entraînement → comprendre le pourquoi pour mieux apprendre
“L’accompagnement complet et intensif” – Pour les compétiteurs, ultra-trailers ou athlètes exigeants.
Ce que comprend l’offre :
Tout le contenu de la formule WLM Standard.
1 appel hebdomadaire (suivi rapproché, échanges réguliers).
Analyse poussée des données d’entraînement (cardio, puissance, etc.).
Conseils en récupération, gestion mentale et nutrition de base.
Réponses WhatsApp prioritaires (délai < 12h)
- Kinésithérapeute depuis 2014
- Educateur sportif
- Expert en prévention des blessures en Course à pied reconnu par « La Clinique du Coureur »
- Master STAPS Entraînement et optimisation de la performance sportive.
- Coach à distance depuis 2020
- Coach en présentiel en Association sportive Trail (STAc) depuis 2020.
will.learnmove@gmail.com
Coaching et accompagnement sportif pour les personnes qui souhaite être accompagnée dans les disciplines de la course à pied ( Trail toutes distances, Course sur Route toutes distances, Ultra-Trail) mais également la personne souhaitant être accompagnée pour retrouver un niveau de forme et des qualités athlétiques : remise en forme, perte de poids, optimisation de son état de santé. Public tous niveaux.
- Coureur (route et Trail) débutant ou confirmé souhaitant structurer son entraînement, planifier raisonnablement et efficacement sa saison et/ou carrière.
- Coureur (route et trail) débutant ou confirmé souhaitant préparer un objectif donné
- Remise en forme.
Passioné d’entraînement, je suis convaincu que le sport est un vecteur essentiel de santé, d’épanouissement et de rencontre avec soi. Mais pour accompagner des coureurs de tous niveaux avec des objectifs variés, la passion ne suffit pas. C’est pourquoi je me suis activement formé dans les différentes filières de l’entraînement pour vous accompagner du mieux possible, sans perdre le contact humain, quelque soit votre objectif et votre niveau de pratique.
Ils, elles me font confiance
